drugi cykl

CYKL 5 - ODWADNIANIE DZIEŃ 77/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://imageshack.us/a/img268/2885/mof.png Kończę drugi baniaczek 5cio litrowy mineralki. Daję głowę, że na bieżni gość, który biegł koło mnie słyszał chlupot w moim brzuchu %-) http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg [...]

[...] pojemniki z szamką. Hubert ja niestety wiem, że góra u mnie odstaje i też nie jestem z niej zadowolony :/ To będzie mój cel na następny cykl masowy (a tak naprawde dopiero drugi w zyciu taki z prawdziwego znaczenia ;) ), ale póki co chce zrzucić ten tłuszcz i zacząć wszystko od nowa. Jak to mówią prawdziwypolak uczy się na błedach :) Ja staram [...]

[...] decanoate = Deka Durabolin czyli Nandrolone Phenylpriopionate = Superanabolon Roznia sie glownie tym ze pierwszy wymieniony jest aktywny w organizmie ok 14-16dni a drugi 2-3dni. Obydwa leki sa NANDROLONAMI . Clomid to sa tabletki uzywane na odbloku -clomiphene citrae lub citrate nie pamietam nie chce mi sie sprawdzac ale jakos tak. [...]

[...] 39, 45, 45 próbowałam wyżej, ale nie poszło, więc powtórzyłam 45 32, 39, 45 prostowanie nóg z gumą 32, 39, 41,5 C2. Wznosy tułowia Cc, cc, cc D. Plank 28,42 i 21,22 (drugi naprawdę dobrze złapany, oczy wyłaziły z orbit) 24,49 i 25,76 Rozciąganie, Mawashi 25.10.2013 Treniu B 3x8 Rozgrzewka, HIM, HAM A. MC 40, 45, 50 no te 50 wciąż [...]

[...] SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych dawek. Czwarty prop 1-20 100 mg e2d 8. TRENING: progresywny 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] pod katem tego, ze organizm nie mial styku z dopalaniem to ma jakies uzasadnienie. ale czlowiek jest jak dzik - nie wie co sie dzieje, zarcie, trening, regeneracja, wszystko nabiera nowego ksztaltu. po 20tyg pierwszego cyklu mam juz minimum doswiadczenia i drugi cyklon prowadzi sie juz 100% lepiej, mozna obserwowac i reagowac na okreslone rzeczy.

[...] ze sa serie scantela iniekcji tez slabsze pewnie. Nie ma sie co spinac, dyskusja powinna byc na jakims poziomie. Tak samo jak w temacie balkana jakis sfrustrowaniec raz czy drugi jechal w temacie ostro zamiast napisac normalnie co bylo nie tak z sokiem. Kto nie sprobuje sokow danego labu nie bedzie wiedzial co i jak. Pierwsza sprawa to jak sie [...]

[...] Planowałam 2 DNT z rzędu, jednak okazało się, że dałam się wyciągnąć w niedzielne przedpołudnie na siłownię }:-( ( treningu o 10 w niedzielę, u mnie jeszcze nie grali ) więc drugi planowany DNT będzie dziś. niedzielny trening Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 37/34/31/30/33 100x swing 15kg (te które maja kłopot z barkami lub [...]

Poiaczenie jest jak najbardziej dobre, na twoim miejscu dawkowalbym 100mg propa co drugi dzien 75-100mg superki co drugi dzien cykl 6-7 tyg ale skoro brales juz dwa razy superke sproboj cos innego np 1-8 300mg deca 1-8 300mg enenhatu ewentualnie do tego 7-10 30mg winka dziennie

1 cykl z dupy a drugi za duzo srodkow podaj jakis przykladowy cykl tylko nie z tylu srodkow

Efekty po dwóch miesiącach treningu. Pierwszy miesiąc uczyłem się "machać sztangą" - zero supli, natomiast drugi miesiąc - pierwszy cykl! - Monohydrat kreatny OLIMP - BCAA, zwykłe aminokwaski Oto zdjęcia (03.03.2013) PRZÓD LUZ: http://i61.tinypic.com/n5ospd.jpg TYŁ LUZ: http://i58.tinypic.com/2iqerv6.jpg PRZÓD BAJC: [...]

deka na pierwszy cykl raczej z dupy pomysł, zamień deke na bolda bezpiecznie bedzie polecieć 300 bolda i 200-300 enana/cypio. Prop dobre rozwiazanie ale nie na pierwszy cykl bo minimum strzał co drugi dzień moze byc męczące

[...] -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: narazie nie trzymam diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: cykl omka + meta drugi: test entan + deca 200(atomic lab) + meta trzeci: test entan + winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 [...]

[...] dobrze mierze ;-)), 7-8 kg wagi, 2cm w pasie wiecej (czyli b.malo) i na lawce przedtem :90kg wycisk, teraz 105kg. Przestalem brac, minal juz tydzien i zaobserwowalem tylko b. niewielkie spadki w sile i wadze (ok 1kg) - wszystko byc moze przez chorobe. To byl moj pierwszy cykl kreat.+glut. a drugi kreatynowy. Cwicze od roku. I co wy na to?

[...] "francuskie" sztangi w siadzie proponuje wykonywac jednorącz ze sztangielką- prosciej dla poczatkujacego progresje mozna wykonywac w wypadku tych cwiczen co drugi trening "Ilosc serii to po jednej na kazde cwiczenie co daje po 2 serie na duze i po 1 na male partie (pytanie brzmi czy naramienne sa traktowane jako male czy [...]

[...]        Zmęczenie       Spalone kcal            Siłownia                   18:00                    1:45                     7 /10                    965            dziś drugi dzień 10'ek   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: ciąg - 50kg x 10 / 57,5kg x 10 / 65kg x 10 / 72,5kg x 10 / 80kg x 10 / 87,5kg x 10 / 95kg x 6 (porażka) bardzo [...]

[...]    Czas        Zmęczenie       Spalone kcal            Siłownia                   17:30                    1:40                     8 /10                    945            drugi dzień 15'el   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: ciąg - 55kg x 15 / 62,5kg x 15 / 70kg x 15 / 77,5kg x 15 / 85kg x 13 (porażka) jest progres, ostatnio poległem na [...]

[...]    Czas        Zmęczenie       Spalone kcal            Siłownia                   17:40                    2:00                     8 /10                    1105           drugi dzień 10'ek   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: ciąg - 55kg x 10 / 62,5kg x 10 / 70kg x 10 / 77,5kg x 10 / 85kg x 10 / 92,5kg x 10 / 100kg x 9 (porażka) dość [...]

[...]    Czas        Zmęczenie       Spalone kcal            Siłownia                   18:00                    2:00                     7 /10                    1085           drugi dzień 15'ek   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: ciąg - 60kg x 15 / 67,5kg x 15 / 75kg x 15 / 82,5kg x 15 / 90kg x 6 (porażka) przedostatnia seria na 82,5kg była [...]

[...]    Czas        Zmęczenie       Spalone kcal            Siłownia                   13:00                    1:45                     8 /10                    985            drugi dzień 10'ek   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: ciąg - 60kg x 10 / 67,5kg x 10 / 75kg x 10 / 82,5kg x 10 / 90kg x 10 / 97,5kg x 10 / 105kg x 6 (porażka) dziś mocny [...]